随着寒冷的冬夜的到来，这听起来可能违反直觉，但家庭被警告不要在晚上开着暖气。
供暖专家表示，这是因为开着暖气睡觉实际上会带来健康风险。
随着天气变冷，英国人在整个9月份都在慢慢打开暖气，尤其是那些有小孩或年纪较大、感觉寒冷更强烈的人。
但供暖专家敦促人们在睡觉前打开暖气，而不是在睡觉时开着暖气。
这是因为开着暖气实际上会使房间里的湿度变干，导致喉咙痛、感冒、咳嗽和其他疾病。
Your NRG的供暖专家戈登·沃利斯说:“开着暖气过夜似乎是一个舒适的解决方案，但它可能会导致一系列经济和健康问题。”除了能源账单的明显增加，开着暖气会增加空气中被困的水分发霉的机会。
“长时间加热产生的干燥空气也会导致房间闷热，使人难以舒适地呼吸。这会导致喉咙干燥和咳嗽，影响整体睡眠体验。过度加热会使皮肤失去天然油脂，导致干燥和发痒。建议在不影响皮肤健康的前提下，找到一种既舒适又平衡的方法。
“睡前大约半小时关掉暖气，可以让家里逐渐变冷，让你睡得舒服。如果晚上仍然需要加热，将温度降低到17到19摄氏度，以防止过热，提高睡眠质量。”
沃利斯先生补充说，改善房屋的隔热可以帮助解决夜间房屋寒冷的问题。
他说:“即使在夏天，许多epc等级较低的家庭也可能依赖供暖系统来保暖。压倒性的统计数据显示，英国有超过800万户家庭的能源性能证书低于C级，这凸显了许多家庭面临的供暖系统效率低下和隔热效果差的挑战。
“投资于家庭改善可以帮助避免这些问题，如隔热升级，双层玻璃和防风将减少热量损失，减少对连续供暖的需求，最终节省成本，提高业主的舒适度，无论季节如何。”
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