我们都有强烈的情感，但对于蹒跚学步的孩子来说，有时这种情感可能会有点过头。
但你能阻止一场发脾气吗?
根据一些家长的说法，一个通过这些强烈的感觉来教孩子呼吸的游戏可以帮助他们的孩子不扔玩具。
“参与”项目——一系列旨在帮助孩子们自我调节的游戏和活动——正在全国的早期学习服务中推广，目标是到2027年6月在2000多个中心推广。
虽然家长和老师们都说这些技术创造了奇迹，但教育专家警告说，没有任何方法是灵丹妙药。
惠灵顿中部的巴纳多斯自5月以来一直在开展“参与”(通过游戏和练习提高神经行为的收益)项目。
快递经理黛安·卡比廷说，超级英雄的呼吸练习是最受欢迎的。
这项练习包括模仿英雄的经典动作——比如神奇女侠的双手叉腰，蜘蛛侠的吐丝——同时深呼吸。
她说，这有助于孩子们度过情绪高涨的时期。
黛米·哈德菲尔德(第三名)、安娜·吉拉德(第三名)和安娜·玛兰楚克(第四名)。
“我们向他们解释，当我们有非常强烈的情绪时，当你感到愤怒、沮丧时，我们会使用这种呼吸练习，这是做这种呼吸的好时机……当这种情况在现实生活中...(800 chars omitted)...。”
心理学家、奥塔哥大学教授迪奥内·希利创立了这个项目，他说这是一种让孩子们通过玩耍学习生活技能的方法。
“如果你想让他们在过度兴奋时学会冷静下来，或者学会坚持一点，比如让他们完成一个谜题，而不必中途离开。
“所以你选择了自己的技能，然后你就会考虑包含这种技能的游戏。”
黛米·哈德菲尔德(第三名)、安娜·吉拉德(第三名)和安娜·玛兰楚克(第四名)。
她说，几十年的研究还表明，自我调节在人的一生中起着至关重要的作用。
“(纵向)达尼丁研究发表了一篇著名的论文，经常被提及自我调节发展的重要性，他们表明，三岁时自我调节能力差预示着成年后的一系列不良后果。”
“因此，如果你的自我调节能力较差，你的失业率、人际关系问题、身体健康问题、精神健康问题、药物使用问题、犯罪参与……因此，这是一个强有力的预测生命历程结果的指标。”
希利说，自我调节是一项核心的生活技能，与从幼儿教育到学校的过渡特别相关。
“例如，能够静坐专注，在课堂上管理自己的情绪和行为是非常非常重要的技能。”
坎特伯雷大学(University of Canterbury)心理学教授丽安·伍德沃德(Lianne Woodward)对此表示赞同，并认为Engage项目的优势来自于它在现实世界中的应用，这标志着一种远离计算机教学方法的转变。
“它以游戏为基础，对孩子们来说很有趣，所以他们在学习的同时也在玩。
“孩子们在与其他人的互动中学习。”
黛米·哈德菲尔德(3)。
奥塔哥大学教育学教授亚历克斯·冈恩警告说，没有什么技术是万能的，并警告不要对什么是“正确”的儿童行为做太多规定。
在她看来，参与项目的优点在于它能够促进对行为预期的共同理解，并“让成年人相互交谈”。
“在某些方面，它确实比孩子更能教育成年人……这是这个方法的一点魔力。”
去年4月，政府提供了资金，这意味着Engage现在正在各个早期学习中心推广，据项目负责人吉米·麦克劳克伦(Jimmy mclchlan)说，到2027年中期，该项目将超过2000个。
像长颈鹿一样走路
希利说，对于想要鼓励孩子做出某些行为的父母来说，关键是首先要解释这种技能和原因。
“有时候，当你和妈妈一起去公园的时候，如果你跑在前面可能会很危险，所以当她要求你的时候，你可能需要放慢速度。”
下一步便是介绍使用这些技能的游戏。
希利说，最重要的部分是将所有这些与现实生活场景联系起来。
她说，在Engage游戏中，“动物速度”可能是指示换挡的有用参数。
“猎豹可以跑得很快，长颈鹿可以跑得适中，树懒可以跑得很慢。
“所以，如果你是孩子的父母，他们跑来跑去，你想让他们慢下来，你可以说，‘进入懒惰模式’。
“或者如果你想加快速度，你可以说，‘你现在有点像树懒，进入长颈鹿模式，我们需要加快速度，按时到达某个地方。’”
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希望本篇文章《如何在愤怒来临前进行自我调节》能对你有所帮助！
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